指甲白月牙是人体的新陈代谢、指甲生长速度，指甲上没有血管经过形成的。指甲的生长是中间比较快，两侧相对慢，因此形成月牙形状的白斑；当人体代谢旺盛如甲亢，月牙会变大，如果代谢较慢时如甲减、贫血、营养不良等，月牙会比较小。小孩和许多老人是没有月牙的，并且月牙一般随着年龄的增长会逐渐消失。平时注意作息规律，营养均衡，加强锻炼。