预防直肠癌，首先应该注意饮食调理，平时应该饮食清淡，防止高脂肪类的食物，一些肥猪肉、一些油炸性的食品，含有油类、脂肪比较多，应该尽可能的防止食用，在一定程度上可以预防直肠癌。平时多吃一些新鲜的蔬菜比如白菜、洋葱、西红柿，这些含有丰富的膳食纤维，有效地促进胃肠蠕动，可以防止粪便刺激黏膜，造成癌肿的发生。预防直肠癌还应该多吃一些蜂蜜或者香油，软化大便，润滑肠道，减轻便秘，因此也可以有效的预防直肠癌。平时还应该养成良好的生活习惯，经常进行体育锻炼，提高机体的免疫力，提高机体的抗病能力，平时还应该积极的进行查体，如果发现直肠息肉、直肠腺瘤，应该早期积极的切除。