指甲上没有月牙也可能是正常现象。手指甲的月牙称为半月痕，是指在指甲下方五分之一处，表现出的一条白色弧形的痕迹，它是没有完全角质化的指甲。月牙白跟健康没有必然的关系，有的人甲床比较靠后，显露的指甲都已经是完全角质化了，就不会有半月痕。平时，建议男性或女性朋友要注意保证饮食多样化，营养均衡，不挑食，不偏食，适当补充维生素丰富的蔬菜和水果，如苹果，橙子等，优质蛋白，如奶类，蛋类，豆类等，以及鱼类，坚果类食物。保证充足的睡眠，防止熬夜和过度劳累。