乳房小叶增生伴随疼痛，这种情况一般建议保守治疗。经过调整自己的心态，保持心情愉悦，不要生气，不要劳累，不要熬夜，不要喝酒，吸烟，建议少吃辛辣刺激的食物。然后局部的按摩理疗，促进增生结节的吸收，有助于缓解疼痛，必要时可以口服中医中药以对症处理，比如小金丸，乳癖消等效果都不错。如果发现乳房小叶增生而且疼痛，建议到专科医院完善相关检查，明确诊断后可以及时有效的对症处理。