宝宝睡眠障碍会有三方面的表现：第一、入睡困难，在床上翻来覆去，折腾1至2小时才能够睡着。第二、睡眠较浅，在睡着后，室内有轻微的声响，比如推门声、东西掉落声，都容易将宝宝吵醒。家长需要营造良好的睡眠环境，避免室内过于嘈杂或光线过亮。第三、易惊醒，睡眠障碍的宝宝，还会导致睡眠质量较差，睡着后容易惊醒，而且在睡眠过程中，还会出现不自主的梦笑、肌肉或肢体跳动。