5岁小孩积食建议及时进行腹部的按摩以及鼓励宝宝适当进行运动，可以促进积食的缓解。其次就是需要在医师指导下服用肠道益生菌进行肠道功能的调节，可以明显改善积食的症状，同时还需要注意及时纠正不良的饮食习惯，尽量以少量多餐为主，尽量防止进食过于油腻的食物，以防表现出积食加重的情况。还需要注意观察病情变化情况，及时进行体温的测量，因为部分宝宝会表现出反复发热，就需要及时进行对症治疗，注意多喝水。