来月经是可以洗头的，但是要用温水洗，并且洗完后马上吹干。因为女性在月经期因为失血等原因，机体抵抗力比正常时低，因此要注意保暖。如果在月经期频繁洗头，而且洗头的时间较长，次数较多，容易引发感冒等。此外，建议在月经期要保证充足的睡眠，适当补充营养，忌辛辣油腻刺激性食物，不参加剧烈运动，注意个人卫生，勤换内裤和卫生棉。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。