男生的睾丸具有生成精子以及分泌性激素的作用，性激素具有促进男性生殖器官的生长发育以及维持性欲的作用。由于精子和性激素主要成分为蛋白质，因此补睾丸一般需要多吃一些富含蛋白质的食物。多见的是鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶。也可以适当的吃一些动物内脏，比如猪腰子、牛鞭等。平时还需要多进食一些新鲜蔬菜水果。