宝宝鼻塞不通气有鼻涕的情况，如果病情严重，建议要吃药来进行治疗，这是属于感冒的情况。自己也可以用一些生理盐水来进行清洗，对于病情也有一定的治疗效果，能喝一些温水，来增强宝宝的体质，缓解病情。平常不要吃太凉的食物或者刺激性比较大的食物，这很容易使病情更加严重。有空也可以多加按摩，促进皮肤中的血液循环，对于鼻塞有一定的治疗效果，还可以用热毛巾来进行热敷，对病情也有帮助。