两岁宝宝每日喝300~400毫升左右的奶就好了，最多也不应当超过500毫升的奶。一帮宝宝两岁的时候，辅食就基本和大人一样，每天可以保持一日三餐的模式。因此不宜喝太多的奶，避免造成摄入过多的钙质，影响到铁和锌等微量元素的吸收，因此影响宝宝的正常生长发育。两岁的宝宝可以多吃一些营养丰富，容易消化，烹饪简单的食物，还要注意食物多样化，尽量低盐、少糖、不放味精等调料品。