生姜的主要作用是温阳行气，红糖也属于热性的。因此这两者配合在一起食用能够起到温阳、行气、活血的作用，可以治疗病人由于宫寒所造成的月经量少、痛经以及四肢冰凉、小腹冷痛等。因此如果病人来月经时有宫寒的表现是能吃的，而且建议病人再来月经前三天就开始服用，整个月经周期都能吃。在食用时一定要注意观察流血情况 ，如果表现出流血量较多、月经经期延长情况则及时停止食用。如果病人没有宫寒表现反而有内热的表现，比如小腹热痛、月经量增多、颜色鲜红、月经经期延长、淋漓不尽等特殊情况时在月经期不可以喝红糖姜水。