膝盖的习惯性扭伤，多见于膝关节的韧带损伤导致的膝关节不稳。膝关节的韧带损伤，包括膝关节的内外侧副韧带，前后交叉韧带，多见于运动损伤。临床主要表现为外伤以后，膝关节表现出肿胀、疼痛，活动受限，膝关节行走不稳。膝关节韧带发生断裂的损伤时，膝关节腔内有撕裂感。膝关节表现出习惯性的扭伤，建议到医院进行核磁共振检查以进一步明确诊断。如果有关节韧带的撕裂或者是韧带的断裂，可以进行关节镜微创手术治疗。进行损伤韧带的修复或者是韧带的重建，恢复膝关节的稳定性。