在临床上所谓的高血压最好的治疗办法，就是在正规综合性医院医师指导下，应用相关药物来进行控制血压治疗，平时注意生活方面的注意事项，包括尽量减轻体重。减轻体重对于改善病人胰岛素抵抗，糖尿病，左心室肥厚都是有益的，还应该减少钠盐的摄入，烹饪时应该适当减少用盐，建议每人每日食盐量不宜超过六克，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，戒烟戒酒，尽量不吃一些辛辣以及油腻的食物，稳定时可以进行适当的活动，运动有利于减轻体重和提高心血管系统的调节适应能力，有助于病人血压水平的稳定。此外，平时还能注意保持心情愉悦，在医生的指导下用药物治疗，不要相信一些偏方和秘方，避免上当受骗延误病情。