血脂高明显受饮食和生活方式的影响，因此控制饮食和改善生活方式是治疗血脂高的基础措施，无论是否选择药物治疗，都必须坚持生活方式干预。血脂高的患者不可以食用的食物主要是要肥肉，动物的内脏以及其他富含饱和脂肪酸的食物，比如油炸类的食品。此外，还要戒烟，限盐，限酒，尽量要控制每天的总热量，也就是要控制每天的摄入能量。尽量选择富含Ω3的不饱和脂肪酸的食物，补充可溶性的膳食纤维，补充植物的固醇。