刮痧是中医疗法多见的方法之一，胳膊刮痧具有疏通经络，行气活血，减轻局部或者关节疼痛，舒肝通胃，还有助于美容养颜排毒，使我们身体更加健康。在刮痧时候一定要注意如患有疾病、皮肤溃疡或孕妇是不能进行刮痧的。同时还要注意禁食油腻辛辣食品辣火锅、冰淇凌等，刮痧24小时之后再进行洗浴。