膝关节是日常生活中比较容易受伤的关节，一旦表现出膝关节周围的软组织的损伤，应当遵循以下几个原则进行治疗：第一、让膝关节充分的休息，如果软组织损伤比较严重的情况下，也可以进行膝关节的制动，比如说给予膝关节的石膏或者支具的保护，这样可以给膝关节充分的休息时间，促进软组织的自我修复。第二、在24小时之内肿胀处给予冰敷，冰敷可以是间断性的，间断时间可以1-2个小时，每次冰敷时间不超过20分钟，避免冻伤。第三、可以经过药物治疗缓解软组织损伤带来的疼痛，常用的药物比如说有布洛芬、扶他林或者是塞来昔布、依托考昔，这些药物选择一种就可以，都可以起到缓解疼痛、减少膝关节炎症的作用。第四、48小时之后也可以采用热敷，这样可以促进血液循环，减少淤血。在治疗期间，要预防膝关节制动带来的一些并发症，比如深静脉血栓的形成、压疮的形成等等。