一岁宝宝吃火龙果是不会表现出上火的，而且火龙果还含有很高的营养价值，同时也是水果，里面含有大量的维生素、铁、锌等宝宝吃了火龙果后可以有效的吸收，而且也可以促进肠胃的消化，加速新陈代谢。建议在平时的时候可以偶尔的给宝宝吃点火龙果，但是不要一次吃的过多，最好是控制好量，避免吃的过多影响到肠胃。在饮食火龙果的时候在平时饮食上也要注意宝宝的营养，要做好营养的均衡，这样可以有效的提高健康的生长，以及身体的发育。