胃不舒服表现出四肢无力，病人多数是因为胃部反酸不适以及肠胃炎症导致的。病人可以经过以下方法来缓解。1、注意休息。当精神过于紧张、身体过于疲惫的时候，肠胃很容易会表现出胃酸过多分泌的情况，导致胃不舒服，导致四肢无力以及心慌的情况，病人需要注意休息，多放松自己的身心，舒缓肠道。2、调整饮食。肠道表现出不适，需要调整自己的饮食，少吃红薯、马铃薯等含有高淀粉的食物，防止食用难以消化的食物，不然很容易会在肠道当中堆积导致不适，病人需要清淡饮食，少吃辛厚油腻的食物。3、多进行运动。病人需要适当的进行有氧运动，促进肠道的蠕动，可以进行慢走散步等活动。