如果水果吃多了造成拉肚子，考虑消化不良，病人要注意自己的饮食，无论是什么都不能过量服用，不然会加重肠道的负担，就会造成肠道吸收差，造成消化不良。如果表现出这种情况，可以考虑口服益生菌，如美常安或培菲康，其效果好，而且没有任何副作用，可以对腹泻和便秘进行双向调解，无论是什么年龄段的病人都可以服用，包括孕妇、婴儿和老人，还有普通的年轻人，都可以应用，而且见效比较快，因此可以尝试应用益生菌，平时注意自己的饮食。