坐月子期间是能吃鱼的。女性在坐月子的期间，由于产时耗气，失血伤津，产后阴血骤虚，营卫不固，抵抗力下降，恶露排出，血室正开，胞脉空虚，所以，若护理不当，会容易造成疾病的发生。首先要保持外阴清洁，经常擦浴以及勤换衣物；二要避风寒冷暖适宜，不宜过早或过度操劳，饮食上要注意营养丰富且容易消化，忌食生冷或过食肥甘避免胃肠积滞而变生它病，还要保持精神愉快，切忌暴怒或忧思。此外，由于产后是多虚多瘀，饮食上还是要以温补为主，具体还是要看产妇个人的体质。