来月经的时候可以染头发，但尽量避开月经期染头发。因为月经期女性的身体比较虚弱，需要休息，加强营养，防止外来的不良刺激。如果在月经期染头发，因为月经来潮的时候血管处于扩张的状态，染头发这些化学制剂有可能渗透进入皮肤，可能会造成不良的刺激，造成头皮不舒适，也可能某些化学物质不安全因素可能少量的吸收。选择染发药品时需要注意，尽量选择安全、可靠的正规品牌的商品，防止劣质的或者三无产品的使用。