吃一点东西就感觉胃胀，很多见的就是急慢性的胃炎、胃十二指肠溃疡、消化不良、胃息肉，或者是肠易激综合征这些造成的。建议做胃镜检查，明确具体的胃肠道的病变，这样才能明确治疗。我们平时的话就要注意胃肠道的保养和调理，比方说饮食上一定要保持定时定量，不能过饱，不可以食用那些生冷和刺激性的食物，而且要细嚼慢咽。同时要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，可以适当用一些促进胃肠动力的药，比如说多潘立酮、莫沙必利，或者配合吃一些调节肠道菌群的药物。