怀孕两个月腰酸背痛，可能跟女性受凉，还有怀孕后经常站立或者是从事体力活有关系，因此这时候我们要嘱女性还是要多休息，作息要规律，不要熬夜，尽量卧床休息一段时间以后，再做一些比较适合的运动或者是工作。此外还要查一个B超，看一下胚胎发育有没有异常。还要保持心情舒畅，心态平和，多吃一些有营养的物质。此外不要吃生冷寒凉，辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果，多吃一些含维生素、微量元素、矿物质高的食物。