可以服用归脾汤，八珍汤等药物来补气血。也可以经过饮食来调补。女性气血虚会有面色苍白或萎黄，眼睑，口唇，指甲颜色浅淡，头晕或眼花，少气懒言，神疲乏力，月经量少色淡，延期或者是闭经的症状。如八珍汤，归脾汤，十全大补汤，人生养荣汤，大补元煎等都有补气养血的功效。可以在医生的指导下选择适合自己的药物。也可以经过饮食来补益气血。多见的食物包括山药、龙眼肉、红枣、菠菜、阿胶、桂圆、核桃、黑芝麻、桑葚、猪肝、乌鸡等。多吃含有铁元素的食物也有益于补血。膳食补养气血需要持之以恒。