例假前一天可以同房。对于月经周期规则的人，排卵日一般为下次月经的前14天，在排卵日的前三天及后两天，总共大约五天的时间是易受孕期，在易受孕期同房是很容易怀孕的。除易受孕期之外的时间相对来说是安全期，但使用安全期避孕的方法只能大大降低怀孕的几率，并不能作为一种有效的避孕方式。在例假前一天是处于安全期的范围，但是也有发生急性排卵，造成同房受孕的可能。因此在例假前一天同房也要注意采取好避孕措施。此外要注意月经偶尔提前一天，推迟一天是比较多见的情况，如果在同房的过程中发现来血了，这个时候一定要停止同房。