血脂包括总胆固醇，甘油三酯，高密度胆固醇，低密度胆固醇，脂蛋白，正常情况下，总胆固醇，甘油三酯，低密度胆固醇中任何一项高于正常参考值的上线，都可以诊断为高脂血症，胆固醇的正常值范围一般在3到6*2毫摩尔每升，甘油三酯的正常值范围在0*4到1*7毫摩每升，低密度胆固醇的正常值范围在1*5到3*3毫摩尔每升，如果表现出了高脂血症，首先就是要清淡饮食，防止暴饮暴食，防止吃高脂肪，高热量的食品。防止吃油煎，油炸的食物，防止吃花生，瓜子等坚果类食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果，其次就是要坚持体育锻炼，保持标准体重，必要时在医生指导下选择他汀类或者是贝特类的调脂药物进行治疗。