首先要注意有没有颈椎病的问题，若是在低头时间太长，或者是颈部的旋转之后，头晕的症状比较严重要考虑是颈椎的问题。可以检查一下颈椎的核磁共振。特别是一些长期低头工作的人群，表现出这样的问题要考虑是颈椎的变形或者是一些小关节功能紊乱，可以做一些针灸还有牵引等康复治疗。还要注意是不是有眩晕症的问题，若是伴有有耳鸣或者是天旋地转的感觉，要考虑是眩晕症，主要原因是内耳迷路积水，可以用一些盐酸倍他司汀药物对症治疗，还要注意不能熬夜。