如果月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第40天，卵细胞排出后大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，所以在排卵日前三天和排卵日后五天内性交容易怀孕，除此之外的日期相对安全。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净那天到排卵期开始的前三天，那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天，到下次月经来潮的前一天，为排卵后安全期。一般来说排卵后安全期比排卵前的更安全，因为有些女性有时受环境变化和情绪波动会提前排卵，这样排卵前安全期会缩短，自己并不知道，这种方法计算排卵期，首先要知道月经周期的长短才能推算出下次月经来潮的开始和排卵期，只适用于月经周期一向正常的女性。