乳腺增生可以正常吃豆制品，乳腺增生是由于女性体内激素水平紊乱，雌孕激素失衡，造成乳腺过度增生和复旧不全，因此认为乳腺增生跟雌孕激素有关。患有乳腺增生不宜食用含有激素的药物以及食物等，比如避孕药等。豆制品中含有大豆异黄酮，跟体内雌激素作用类似，但大豆异黄酮的雌激素作用很微弱，正常饮食豆制品不能影响人体的雌激素水平，因此乳腺增生可以正常吃豆制品。平时也需要注意合理搭配营养饮食，注意保持心情愉快，不要生活，工作压力太大，尤其不能生气，多运动锻炼身体。大豆中含有丰富植物蛋白，对人体有比较好的营养作用，因此可以正常吃。