月经来了能喝红茶，红茶属于热性，月经期间适量饮用红茶，对缓解宫寒造成的痛经以及月经量少有很大帮助，红茶还具有理气调经的功效。月经期间喝红茶时不提倡放在饭后饮用，因为饭后饮用红茶，红茶能够阻止铁剂的吸收，容易表现出生理性贫血。由于红茶属于热性，月经期间喝红茶时不提倡过量，避免造成机体上火，严重时会造成经期便秘。月经期间建议尽量以喝白开水为主，如果有月经量少以及痛经的情况，能喝红糖水或红糖姜水，对缓解因宫寒造成的月经量少以及痛经有很大的帮助。如果不喜欢喝白开水，能喝红枣、枸杞、玫瑰泡水，比较适合经期饮用。