心脾两虚，一般来说很难自愈的。心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。临床的症状是心悸、失眠、多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、困倦、乏力、大便带血等临床症状。它的治疗原则是补益心脾，益气生血。心脾两虚常常都是由病久失调，或者劳倦思虑，慢性出血导致的。心脾两虚的治疗药物有六君子汤、归脾汤、参苓白术散。平时注意不要喝浓茶、抽烟、少进食肥甘厚味和有肥腻的食品等等。