疏肝理气的中药种类较多，多见的有元胡，佛手，柴胡，陈皮，香附，川芎，枳壳，郁金，这些中药都有疏肝理气的作用。此外，也可以选择一些中成药，比如柴胡疏肝散，良附丸，逍遥丸，疏肝健胃丸等药物。具体药物的服药需在医生的指导下服药。 平时也可以用月季花，玫瑰花，合欢花，泡水代茶饮。平时饮食要注意清淡，不可以食用辛辣刺激以及过度油腻的食物，平时注意不要熬夜，保持良好的睡眠。