孕妇如果表现出了肠胀气的情况，常常是因为饮食的问题，因此在饮食上面就需要注意吃一些高蛋白质的清淡的饮食，如果胀气比较明显就需要少吃一些豆类就会缓解这种肠胀气的感觉。还有如果胀气很明显也可以适当的活动，多活动也会促进胃肠道功能的恢复促进排气的发生，因此这个也是需要注意的。平常饮食上面水果蔬菜都是需要吃的也可以避免便秘减少一些肠胀气的发生，在孕期除了饮食方面的注意还需要定期的产前检查包括B超测量一下宝宝的大小，还需要测量孕妇的体重、血压。