经常胀气的话，主要是考虑消化不良的问题，因为经常吃一些辛辣刺激的或者是比较油腻的食物，造成脾胃的损伤还有一些胃肠功能蠕动异常，或者是神经调节功能失常等一系列的原因造成的，然后经常饮食不规律的话，也会表现出消化不良的问题，造成一些胃酸分泌异常或者是胃内的消化酶分泌的增多，在消化食物的时候容易产生一些气体，或者是因为没有很好的分解消化食物，造成一些肠道的产气过多，平常要注意清淡的饮食，然后吃一些益生菌类的药物治疗，看看有没有缓解。