月经来临之前女性的身体会有一定不舒服比如乳房的胀痛，小腹部的疼痛或者食欲比较差，有疲惫，倦怠等。注意观察月经来的时间是否规律，在月经来临之后这些不舒服的症状基本上都能够自然的缓解，不需要进行特殊的治疗。平时在经期注意做好护理的工作，防止表现出痛经或者月经失调的情况，月经期主要是提倡多吃有补气养血功效的食物，防止造成的身体贫血的现象。平时在月经来临之后不要进行太剧烈的运动，尤其不要盲目地安排性生活，不然会诱发月经失调甚至会造成女性表现出不孕症。