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早上吃什么养胃又营养

早餐前,胃腔内有大量的胃酸,所以对进食比较讲究。一般以进食适量的蛋白质、高维生素,适量的纤维素、易消化饮食为主。可以进食小米粥以及红豆粥等进行养胃,少量多餐,并且可以适当喝温热的牛奶,可进食一个鸡蛋补充蛋白质,可以搭配地瓜、红薯、玉米等。同时,部分患者如有便秘等表现,可以口服温热的蜂蜜水,防止进食油煎、油炸的食物。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。

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