十个月宝宝便秘很可能和辅食添加不当有关系，有可能是辅食添加的比较多，或者添加的太少，以及给孩子补充的水分过少有关系。如果采取的是母乳喂养的方式，十个月的宝宝正常还没有断奶，一般在母乳喂养的方式下，宝宝是很少表现出便秘的，应当继续采用这种喂养方式，有利于宝宝便秘的缓解。在添加辅食时，多让孩子吃一些能够起到润肠通便作用的食物，比如苹果、香蕉等，可以榨成果汁，或者制作成果泥喂给孩子。此外也可以对宝宝的腹部进行按摩，有利于促进肠道蠕动，可以加速大便的顺利排出。