尿黄、尿道痛可能是上火，建议一定要化验尿常规，看看尿中是否有白细胞。如果有白细胞，可能是上火后造成尿路感染。如果炎症很轻，经过多喝水、清淡饮食，一般很快会缓解，能吃些中成药，比如三金片、癃清片、热淋清等。如果尿中白细胞多，可以口服西药，也就是广谱抗菌素，最多见的是左氧氟沙星0*2克，每天两次口服，一般3-5天症状会明显缓解。应当控制清淡饮食为主，多喝水，多吃新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物。