女性在哺乳期是可以进食枸杞的，但由于其温补身体的效果是很明显的，所以一次性不能进食过多，不然很容易诱发拉肚子的情况表现出。枸杞本身富含多种微量元素，如钙、磷、铁以及亚油酸等，同时还含有粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素以及各类维生素群等营养成分，对增强身体免疫能力有很好的效果，同时还有很好的补气养血的作用。所以女性在哺乳期时，适当的进食枸杞不仅有利于身体的恢复，还能更好的提高乳汁质量。