肚子胀疼、大便困难，可能是由于最近吃坏了东西导致，也可能是由于胃炎、肠炎导致，产生这种现象的病因有很多种，因此尽量不要盲目吃药，如果经常吃辛辣，并且不好消化的食物就会导致这种情况。建议病人平时要养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维的食物，比如柿子、芹菜、韭菜、菠菜、油菜等，可以加快胃肠道的蠕动，加速消化，并且也能吃健胃消食片等进行治疗，可以早晚喝清肠胃的茶排除宿便等。如果症状在无缓解，就得要到医院进行检查，最好做大便常规的化验，查明病因再进行治疗，平常要注意保暖，不要着凉，也不要熬夜。