早上是可以泡脚的，因为中医讲究的是天人相应。上午人的阳气是逐渐生发的，而泡脚可以经过温热的刺激促进人体的血液循环，起到生发阳气的作用，人的足部是一个全息的反射区，不仅是全身各个脏器的重要反射点，同时也是足三阳经和足三阴经通行经过的地方，因此泡脚对于全身的调理有着非常重要的作用。但是目前很多人因为白天工作忙，没有时间，因此选择在晚上进行泡脚，夜间，建议在九点钟之前泡脚，有较好的放松神经，舒缓紧张压力的作用，可以有效地改善人们的睡眠质量。