加服维生素B1、B6等孕妇在孕吐较重时的饮食，应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则。妊娠反应重的孕妇，可在医生指导下加服维生素B1、维生素B6，每日服3次，每次10mg，连服7-10天，以帮助增进食欲，减少不适感。为了避免呕吐严重造成脱水，可选食一些水分多的食物，如水果、蔬菜等。这些食物不仅含有大量的水分，而且还含有丰富的维生素C和钾等矿物质，少吃过于油腻、味道过重的食物，避免造成孕妇恶心和心悸。少喝咖啡、浓茶等，这些刺激性的饮品不仅对胎儿无益，而且会增加孕妇的早孕反应。恶心、呕吐多发生在早晨或晚上，也就是胃中太空或太饱时，容易造成恶心、呕吐。所以，孕妇可采用少食多餐的方法。