香蕉中含有非常丰富的营养成分，并且含有一定量的铁等等和此相关的元素，如果宝宝平时会表现出大便不通畅的情况，吃香蕉也可以得到一定的改善，并对孩子的消化也有一定好处。但是建议孩子在吃香蕉时，最好要在吃过饭以后，尽量不要空腹吃香蕉，避免表现出胃胀气的情况发生。并且在晚上尽量不要叫宝宝吃此类食品，能吃一些能促使宝宝有个好睡眠的食物。平时也要多注意在白天吃香蕉，并且不可食用过多。