想要判断自己排不排卵一定要去做检查。可以测量基础体温、使用排卵试纸测定，也可以去做B超检查。这些检测方法都比较简单，可根据自身情况选择。其中，基础体温测定易受到多方面因素的影响，相对来说准确性差一些。排卵试纸监测主要是判断体内的促黄体生成素水平。可以在月经的第10天到12天进行测试，并且需要持续监测。测试出强阳性时，说明在24到48小时内会排卵。也可以去做B超的检查，B超检查是判断排卵最为可靠的一项检查，可直观的看到卵泡的发育以及排出情况，正常建议在月经周期第10天进行监测。