女性在月经期间尽量的少喝绿茶，绿茶比较凉，要少喝，特别是不可以喝冰冻的绿茶。女性在大姨妈期间，不管是哪一种体质的女性，要尽量的防止吃寒凉性的食物和在寒凉的环境中劳作的。若是体质虚寒血瘀的女性，在经期应当以温热温补的食物，还有活血化瘀作用的食物为主，这类食物能够增强体质、温经通络、活血化瘀，能够改善女性血瘀的症状，如月经量增多，经期腹痛缓解。若是体质湿热的，血量比较多的女性，在经期要少吃行气活血明显的食物。