女性在经期可以少量喝些红酒，红酒中含有大量的氨基酸和花青素，能够为经期女性提供身体所需要的能量，延缓衰老。同时，由于红酒是由葡萄发酵而成的，适量饮用，还可以促进血液循环，促进经血排出而缓解经期疼痛，还可以消除女性的各种炎症，预防失眠，缓解经期压力。但是不宜多喝，因为其可以明显的活血化瘀，促进血液循环，对于经量比较多的女性，食用红酒是会造成经量增多，经期延长。所以，应当防止过多饮用，同时经期要做好保暖工作，防止受寒冷刺激，同时也不可以食用刺激的食物，注意休息，防止剧烈运动。