两三天不拉大便应当是便秘所造成，一般情况下每天都会有大便排出，如果两三天不拉大便，也是属于便秘。便秘和饮食、胃肠蠕动、肠道菌群失调都有一定的关系，如果平时饮食经常吃辛辣刺激容易上火的燥热食物，会造成胃火旺盛，大便表现出干结不易排出；胃肠功能表现出紊乱，胃肠蠕动慢，大便不易排出，滞留在肠道内会造成便秘；肠道内的菌群表现出失调，有害细菌比有益菌繁殖多，会直接影响肠道对食物的吸收分解，而造成便秘。建议平时防止吃辛辣，多喝水，多吃蔬菜、水果，补充益生菌可改善便秘。