月经推迟了4天，伴有有小腹部的隐痛不舒服，多考虑是快来月经了，但是如果在这段时间内有过性生活，可以自己先用早孕试纸来进行检查。如果检查的结果是阴性，适当的休息，耐心的等待月经的来临。女性的月经周期是有可能会发生变化的，一般提前或者错后一周以内应当都是正常的现象，但是推迟的时间比较长，不能自然来月经，可以经过合理的使用一些孕激素来做调经治疗，大部分治疗的效果是比较明显的。月经的变化，受到饮食情绪等多个方面的影响，有月经失调的症状，就需要注意保暖补水，多吃有补血功效的食物。