高血糖是一种多见的疾病，血糖过高对人的身体健康不利。所以，在日常饮食中一定要注意，能吃以下几种食物，有降血糖的功效：第一种，洋葱，洋葱是一种生活中很多见的食物，对于高血糖的疾病有一定的帮助。但是由于具有刺激性的气味，所以食用时，要注意。第二种，燕麦，燕麦糖分很低，符合高血糖病人的饮食原则，是很不错的早餐。第三种，是魔芋，魔芋是一种低热能、高纤维素的食物。这种食物进入肠道后，能够减慢葡萄糖的吸收，有效的降低餐后血糖的升高。而且高血糖病人在饮食上，要注意少食多餐，同时要增加活动量，做到定期监测血糖。