月经来了能吃芒果。芒果的营养价值比较高，还有丰富的维他命、氨基酸、K+，适当的吃可以抗疲劳。因为芒果的口味也比较好，比较甘甜，适当的吃芒果还有助于缓解月经期间的不适，但是芒果在月经期间不要大量的吃，因为有一些女性可能平常胃口不是很好，吃了芒果之后可能会造成上腹部疼痛甚至于腹泻，还有的人平常对芒果过敏，这样的话不管是月经还是非月经期间，都应当防止食用。月经期间偶尔吃一次或者一天吃一个对身体是有好处的。